دانشگاه محقق اردبیلی فیزیولوژی ورزشی گروه‌های خاص 30607078 مقالات آماده انتشار 2025 06 04 Comparative analysis of the effect of polarized and aerobic training on inflammatory indicators: C-reactive protein and Creatine phosphokinase تحلیل مقایسه‌ای اثر یک جلسه تمرینات پلاریزه و هوازی بر شاخص های التهابی : پروتئین واکنشی c و کراتین فسفوکیناز 3861 10.22098/epsp.2025.17261.1061 FA الناز رضایی دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀعلوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران معرفت سیاه کوهیان استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران بهار سلجوقی برنحی دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀعلوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Journal Article 2025 04 23 The aim of this study was to investigate and compare the effect of a polarized and aerobic training session on inflammatory markers, including C-reactive protein and creatine phosphokinase levels, in active girls. <br />The target population of this study included active female students of Mohaghegh Ardabili University between the ages of 18 and 26 who were physically active and had a history of at least 6 months of moderate-level sports training. They were randomly assigned to three groups: aerobic exercise, polarized exercise, and control. The training program included one session of polarized exercise at 90 and 70% of maximum heart rate and aerobic exercise at 70% of maximum heart rate. CRP levels were measured using the Gptec-Belgium kit and CPK using the Biorex fars-Iran kit. Data were analyzed using SPSS software at a significance level of P<0.05.<br />The results of this study showed that a single aerobic exercise session in active, young girls had an increasing effect on CPK levels and a decreasing effect on CRP levels. (P=0.001) (P =0.005). Polarized exercise had no significant effects on CRP levels. (P=0.33) but increased CPK levels. (P=0.001)<br />It seems a single aerobic exercise session has an increasing effect on CPK levels and a decreasing effect on CRP levels. Polarized exercise has different effects on the body's biomarkers. No significant change in CRP levels indicates low inflammation associated with this type of exercise, while increased CPK levels reflect muscle stress and the body's adaptation to the intensity of the exercise. هدف این مطالعه، بررسی و مقایسه تأثیر یک جلسه تمرین پلاریزه و هوازی بر شاخص‌های التهابی ازجمله سطح پروتئین واکنشی c و کراتین فسفوکیناز در دختران فعال بود. <br />جامعه هدف این تحقیق، شامل دانشجویان دختر فعال دانشگاه محقق اردبیلی در محدوده سنی 18 تا 26 سال بود که از نظر جسمانی فعال بوده و سابقه حداقل 6 ماه تمرین ورزشی در سطح متوسط را داشتند، که به‌طور تصادفی در سه گروه تمرین هوازی، تمرین پلاریزه و کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرینی شامل یک جلسه تمرینات پلاریزه با 90 و 70 % ضربان قلب بیشینه و تمرینات هوازی با 70% ضربان قلب بیشینه بود. سطح CRP با استفاده از کیت Gptec-Belgium و CPK با استفاده از کیت Biorex fars-Iran اندازه‌گیری شدند.داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS و در سطح معناداری5 0/0>P تحلیل شدند.<br />نتایج این پژوهش نشان داد که یک جلسه تمرین هوازی در دختران فعال و جوان اثر افزایشی بر سطوح CPK و اثر کاهشی برسطوح CRP دارد. (0.001=P) (0.005=P) ورزش پلاریزه تاثیرات معنی دار برسطوح CRP نداشت. (0.33=P) اما باعث افزایش سطوح CPK شد. (0.001=P)<br />احتمالا یک جلسه تمرین هوازی اثر افزایشی بر سطوح CPK و اثر کاهشی برسطوح CRP دارد. ورزش پلاریزه تاثیرات متفاوتی بر شاخص‌های زیستی بدن دارد. عدم تغییر معنی‌دار سطوح CRP نشان‌دهنده التهاب پایین مرتبط با این نوع ورزش است، در حالی که افزایش سطوح CPK بازتابی از استرس عضلانی و تطبیق بدن با شدت تمرینات است.به نظر می رسد کوتاه تر بودن زمان تمرینات پلاریزه امتیاز مثبتی برای این روش تمرینی باشد.